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女人养生:八大食物解决女人肾虚问题

来源:恒恒美食网  01-08/2021
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女人养生:八大食物解决女人肾虚问题

补肾第一个宝贝:龙眼干

   中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟,再煮半小时。

女人养生:八大食物解决女人肾虚问题

补肾第二个宝贝:当归

   用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

   当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

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