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痛经怎么缓解疼痛 女性按这方法做经期不痛月月轻松

来源:恒恒美食网  01-08/2021
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  女性朋友们都会遇到每个月那几天痛苦难耐的时候,那么这个问题应该怎么解决呢?痛经会影响到我们的生活和工作,应该如何缓解痛经是我们要首要讨论的内容。

痛经怎么缓解疼痛 女性按这方法做经期不痛月月轻松

  一、黄金食物让你告别“姨妈痛”

  黄金食物一:榴莲

  榴莲是水果之王,说它是臭味榴莲一点也不夸张,但其实榴莲的营养价值很高,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,还可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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