饭后吃什么水果好 这物让你肠胃油腻全去光 致癌烧烤的克星!常吃全家不得癌 - 幸运飞艇群号

设为首页 加入收藏

幸运飞艇群号

你的位置 : 主页 > 健康养生 > 饮食养生 >

饭后吃什么水果好 这物让你肠胃油腻全去光 致癌烧烤的克星!常吃全家不得癌

来源:恒恒美食网  02-06/2020
点击:

饭后吃什么水果好 这物让你肠胃油腻全去光

  冬天到了,植物凋谢了,很多动物都冬眠了,连人们的身体代谢也减缓了。但是天气寒冷,作为人类的本能让我们大量补充高热量的食物来填饱和暖和我们的胃。长此以往,很容易积食引发肠胃不适,造成很多肠胃疾病。摄入和消化的不平衡会形成一个恶性循环。这时候,我们就必须去给自己清肠了。

  不要轻信朋友圈里一周瘦三斤的减肥胶囊,多吃些富含膳食纤维的食物就可以加速肠道蠕动

  作为膳食纤维大户,每百克绿奇异果中的膳食纤维含量达到3.0g,是橘子的1.5倍、菠萝的2倍之多,相较同重量下的麦片、芹菜、香蕉都要丰富。同时绿奇异果中还含有一种水果中并不多见的好东西,天然奇异酵素(又称蛋白酶),大鱼大肉后帮助分解蛋白质,促进营养更好吸收的同时,提升消化的舒适感。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • �?��以后,你明白世界为啥要多�?��观致吗

    �?��以后,你明

    �??安全性能上还�?��有任何评论吗?观�? 都市 SUV1.6T保持了与观致汽车其它两款车一致的

  • 北京一季度GDP同比降6.6%,二季度经济能否回升?

    北京一季度GDP同比

    3月份主要经济指标现回升势头;二季度市场活力和动力将进一步增强,全市经济将加快恢复。

  • 中国研发的新冠病毒疫苗在全球率先进入二期临床试验

    中国研发的新冠病

    中新社北京4月14日电(记者李纯)由中国人民解放军军事科学院军事医学研究院生物工程研究所陈

热门食谱

推荐文章